Mathilda Yoga heeft aandacht voor jouw persoonlijk

Mathilda Yoga

Op zoek naar ontspanning en loslaten van stress?  Wens je meer energie, focus en conditie? Technieken voor bewust en volledig ademen ontdekken? Of een beetje van dat alles in combinatie met een goede houding, verbeterde lichaamscoördinatie plus sterke en flexibele spieren? 

Beweeg, luister en ontdek met behulp van Mathilda Yoga voor vitaliteit en mentaal en fysiek welzijn.

Ik geef in Rotterdam Noord en omgeving individuele op maat geschreven coaching en yogalessen in kleine groepen vanuit de traditie van yoga en mindfulness, gecombineerd met hedendaagse kennis over functionele anatomie en fitness.

Laat mij een bijdrage leveren aan gezondheid, vitaliteit, ontspanning, balans & kracht in jouw leven door mijn ervaring, enthousiasme en persoonlijke aandacht in mijn yogalessen.

En natuurlijk maak je nieuwe vrienden tijdens dit proces, omdat niemand perfect is en lachen gezond! 

Ik hoop ook jou met mijn passie voor yoga en meditatie, opgedaan tijdens de 15+ jaar dat ik in Azië woonde, te mogen inspireren. Live en/of online!

Mathilda Yoga

'Nourishing YOU'

E-RYT 500 experienced registered yoga te
Mathilda Yoga crow 401x1274.jpg

BEWEEG. LUISTER. ONTDEK.

Mathilda Yoga Rotterdam yogales

In-Person Yoga

Voel je energiek, ontspannen, fit en in balans. 

Yogalessen van 60 minuten met persoonlijke aandacht in Rotterdam Noord en op buiten yoga locatie. 

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga FLOW, Power Yoga, Yoga FIT, Yoga RELAX, Meditatie, Mindfulness.

Ook beschikbaar voor yoga op je werk en/of privé yogalessen bij jou thuis. 

Mathilda Yoga Live Online yoga.JPG

Live Online Yoga

Blijf gemotiveerd en geïnspireerd met het gemak van live(!) online Mathilda yogalessen van 45 minuten. 

Practice waar het jou uitkomt onder mijn vakkundige begeleiding!

De lessen zijn altijd live en waarborgen zo jouw privacy terwijl het ook op afstand verbinding biedt.

Na de les is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen.

Mathilda Sup Yoga Rotterdam.JPG

SUP Yoga Rotterdam

Voel de wind en geniet van het buiten zijn tijdens yoga op een stand-up paddle (=SUP) board.

Drijvend op het water met je SUP board ontspan je door de zachte yoga oefeningen en meditatie in de natuur.

Met SUP Yoga gebruik je bovendien al je spieren en train je focus en balans.

21 juni, 24 juli en 21 augustus 2022.