Mathilda Yoga
Op zoek naar ontspanning, zachtheid en loslaten van stress door yoga in Rotterdam? Wens je meer energie, focus en conditie? Yogatechnieken voor bewust en volledig ademen ontdekken? Of een beetje van dat alles in combinatie met een goede houding, verbeterde lichaamscoördinatie plus sterke en flexibele spieren?
Beweeg, luister en ontdek met behulp van Mathilda Yoga in Rotterdam voor vitaliteit en mentaal en fysiek welzijn.
​
Ik geef yogales in kleine groepen, privé yogales en bedrijfsyoga op maat in Rotterdam en omgeving. Inclusief klankschalensessies in Rotterdam. Integraal van aanpak, door yoga en mindfulness te combineren met mijn brede kennis over functionele anatomie en fitness. Zacht én uitdagend! Yoga op maat in Rotterdam.
​
Laat mij een bijdrage leveren aan jouw gezondheid, vitaliteit, rust, balans & veerkracht door mijn ervaring, enthousiasme en persoonlijke aandacht in mijn integrale yogalessen.
En natuurlijk is humor onmisbaar, omdat niemand perfect is en lachen gezond!
​
Ik hoop ook jou met mijn passie voor yoga en meditatie, opgedaan tijdens de 15+ jaar dat ik in Azië woonde, te mogen inspireren. Met de uitnodiging om helemaal jezelf te zijn.
​
Mathilda Yoga
'Nourishing YOU'
BEWEEG. LUISTER. ONTDEK.
Yoga Groepslessen
Voel je energiek, ontspannen, fit en in balans met yoga.
​
Yogalessen in Rotterdam van 60 minuten met persoonlijke aandacht. Yoga binnen of Yoga op locaties in de buitenlucht mogelijk.
​
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga FLOW, Power Yoga, Yoga FIT, Yoga RELAX, Stoelyoga Rotterdam, Meditatie, Mindfulness, Pranayama.
​
Ook beschikbaar:
- Yoga op het werk / Bedrijfsyoga
Rotterdam
- Tibetaanse klankschaal sessies
- Privé yogalessen bij jou thuis in
Rotterdam​
Yoga Privé | Op Maat
Blijf in beweging en geïnspireerd met het gemak van privé Mathilda yogalessen.
​
Een gerichte yogabeoefening waar en wanneer het jou het beste uitkomt onder vakkundige, ervaren begeleiding!
​​
Tijdens de les is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen.
​
Mogelijkheid tot het uitbreiden met een yoga nidra inclusief klankschalen.
​
​
Bedrijfsyoga Rotterdam
Investeer als bedrijf in het welzijn van uw medewerkers.
​
Mathilda's bedrijfsyoga in Rotterdam helpt bedrijven bij stressreductie, focus en duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Het is laagdrempelig en effectief!
​
Bijvoorbeeld door yoga op het werk, of buiten op een locatie, aan te bieden.
​
Neem contact met mij op voor yoga bij bedrijven in Rotterdam.​ Also in English.
​​​