Mathilda Yoga
Op zoek naar ontspanning en loslaten van stress door yoga? Wens je meer energie, focus en conditie? Yogatechnieken voor bewust en volledig ademen ontdekken? Of een beetje van dat alles in combinatie met een goede houding, verbeterde lichaamscoördinatie plus sterke en flexibele spieren?
Beweeg, luister en ontdek met behulp van Mathilda Yoga voor vitaliteit en mentaal en fysiek welzijn.
​
Ik geef yogales in Rotterdam en omgeving in kleine groepen. Inclusief op maat geschreven privé yogalessen in en Sup Yoga in Rotterdam. Integraal van aanpak, door yoga en mindfulness te combineren met mijn brede kennis over functionele anatomie en fitness. Zacht én uitdagend! Binnen - en buitenyoga.
​
Laat mij een bijdrage leveren aan jouw gezondheid, vitaliteit, ontspanning, balans & kracht door mijn ervaring, enthousiasme en persoonlijke aandacht in mijn integrale yogalessen.
En natuurlijk maak je nieuwe vrienden tijdens dit proces, omdat niemand perfect is en lachen gezond!
​
Ik hoop ook jou met mijn passie voor yoga en meditatie, opgedaan tijdens de 15+ jaar dat ik in Azië woonde, te mogen inspireren. Live en/of online!
​
Mathilda Yoga
'Nourishing YOU'
BEWEEG. LUISTER. ONTDEK.
In-Person Yoga
Voel je energiek, ontspannen, fit en in balans.
​
Yogalessen in Rotterdam van 60 minuten met persoonlijke aandacht, yoga binnen en op locaties buiten.
​
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga FLOW, Power Yoga, Yoga FIT, Yoga RELAX, Meditatie, Mindfulness.
​
Ook beschikbaar: yoga op je werk en/of privé yogalessen bij jou thuis.
​
​
Live Online Yoga
Blijf gemotiveerd en geïnspireerd met het gemak van live(!) online Mathilda yogalessen van 45 minuten.
​
Een yogabeoefening waar het jou het beste uitkomt onder mijn vakkundige begeleiding!
​
De yogalessen zijn altijd live en waarborgen zo jouw privacy terwijl het ook op afstand verbinding biedt.
Na de les is er de mogelijkheid tot het stellen van vragen.
​
​
SUP Yoga Rotterdam
Voel de wind en geniet van het buiten zijn tijdens yoga op een stand-up paddle (=SUP) board.
​
Drijvend op het water met je SUP board ontspan je door de zachte yoga oefeningen en meditatie in de natuur.
​
Met Summer SUP Yoga in Rotterdam gebruik je bovendien al je spieren en train je focus en balans.
Bekijk datums: Juni, juli en augustus 2024.
​
​