Mathilda Yoga13 apr. 20222 minutenHoe vind je meer ruimte door yoga? Meer ruimte in ons leven, meer ruimte in je hoofd, meer ruimte in je lijf. Meer ruimte willen we allemaal wel! Een soort ‘’spring...
Mathilda Yoga13 mei 20212 minutenMoe en futloos? Laat jezelf stralen met deze krachtige yoga vuurademhaling (= 10 min. video)Kapalabathi is het Sanskrit woord voor vuurademhaling. In Sanskrit betekent ‘Kapala’ schedel. ‘Bhati’ betekent ‘stralen’. In het Engels...