Asanas

Zoeken

6 praktische tips om jouw yoga-beoefening magisch te houden

Sinds ik in 2004 startte met yoga ben ik heel wat obstakels tegen gekomen in het opbouwen van een persoonlijke, consistente...

Help je lichaam zich op een natuurlijke manier te reinigen van afvalstoffen met yoga

Hoe zorg je goed voor jezelf? Door een gezonde levensstijl en een natuurlijke fysieke en mentale balans. Dit houdt in met mate en...

Lang achter je bureau zonder te bewegen? 30 min. in actie met deze work-break yogavideo

Je kent het wel, je begint de dag en tikt het ene na het andere e-mailtje af om je e-mail inbox leeg te houden, tussendoor beantwoord je...

Find your groove: Hoe kies je een yogastijl die bij je past?

Met zoveel stijlen yoga kan het soms als beginnend beoefenaar overweldigend zijn wat te kiezen. Daarom hierbij een handig overzicht van...

The magic of yoga: 5 gezondheidsvoordelen

Stijve nek, een overvol hoofd, je moet nog zoveel dingen doen, last van je darmen én dan kan je ook nog eens je fietssleutels niet vinden...

Wat is yoga?

Door de foto's op social media zou je de indruk kunnen krijgen dat yoga synoniem is aan ingewikkeld uitziende lichaamshoudingen op de...