Mathilda Yoga26 okt. 20223 minuten6 praktische tips om jouw yoga-beoefening magisch te houdenSinds ik in 2004 startte met yoga ben ik heel wat obstakels tegen gekomen in het opbouwen van een persoonlijke, consistente...
Mathilda Yoga28 mrt. 20212 minutenLang achter je bureau zonder te bewegen? 30 min. in actie met deze work-break yogavideoJe kent het wel, je begint de dag en tikt het ene na het andere e-mailtje af om je e-mail inbox leeg te houden, tussendoor beantwoord je...
Mathilda Yoga8 feb. 20214 minutenFind your groove: Hoe kies je een yogastijl die bij je past? Met zoveel stijlen yoga kan het soms als beginnend beoefenaar overweldigend zijn wat te kiezen. Daarom hierbij een handig overzicht van...