Mathilda Yoga30 apr. 20233 minutenStretchen: essentieel voor je functionaliteitWelke verschillende soorten van rekken, ook wel stretchen genoemd, zijn er? Wat zijn de voordelen van stretchen? Lees mijn yogablog.
Mathilda Yoga26 okt. 20223 minuten6 praktische tips om jouw yoga-beoefening magisch te houdenSinds ik in 2004 startte met yoga ben ik heel wat obstakels tegen gekomen in het opbouwen van een persoonlijke, consistente...
Mathilda Yoga13 apr. 20222 minutenHoe vind je meer ruimte door yoga? Meer ruimte in ons leven, meer ruimte in je hoofd, meer ruimte in je lijf. Meer ruimte willen we allemaal wel! Een soort ‘’spring...
Mathilda Yoga23 dec. 20213 minutenJouw vragen over mediteren beantwoord! Met gratis geleide meditatie.Waarom mediteren, tips om je te helpen starten met mediteren, praktische stappen bij meditatie en meer. Inclusief gratis geleide meditatie!